Sering sekali kita mendengar seseorang berkata, “Kalau saya sakit, saya pergi saja kepada dokter, untuk apa repot-repot menjaga Kesehatan.” Ini sering sekali melanda para eksekutive muda metropolitan yang super sibuk. Minum vitamin juga sudah cukup. Sebutan ini selain menunjukkan rasa hormat dan percaya kepada kesanggupan seorang dokter untuk menyembuhkan penyakit, juga menunjukkan sikap masabodoh terhadap kesehatan pribadinya. Sebutan ini juga mengemukakan adanya orang yang mau mengalihkan tanggungjawab kesehatannya kepada seorang dokter. Sesungguhnya kesehatan adalah tanggungjawab pribadi. Dan setiap orang perlu mengetahui cara menjaga kesehatannya sendiri.    ‘
Benar, seorang dokter yang ahli dapat merawat penderita dengan baik, namun, masih lebih baik lagi kalau seseorang itu tetap sehat, daripada harus menjalani pengobatan, atau operasi, supaya kembali sehat. Karena dengan pengobatan, selain mempunyai risiko fatal, juga melemahkan sel-sel tubuh.
Sebagaimana mesin-mesin harus dirawat dengan sering dibersihkan dan diberi pelumas, demikian juga tubuh seseorang harus dipelihara dengan hati-hati, dengan perawatan pribadi, agar tetap berfungsi normal clan sehat. Bahkan mesin tubuh manusia itu lebih rumit susunannya daripada komputer-komputer modern dewasa ini.